Many achievers know of SMART goals, but I like to take goal-setting a step further. Two letters further, to be exact.
In my SMARTER version, goals must meet seven criteria:
Specific—Identify exactly what you want to accomplish. Use as much specificity as you can muster.
Measurable—If possible, try to quantify the result. You want to know absolutely, positively whether or not you hit the goal.
Actionable—Every goal should start with an action verb (“quit,” “run,” “finish,” “eliminate,” etc.) rather than a to-be verb (“am,” “be,” “have,” etc.).
Risky—A good goal should stretch you. I go right up to the edge of my comfort zone and then step over it. (If I am not out of my comfort zone, I’m not thinking big enough.)
Time-keyed—A goal without a date is just a dream. Make sure every goal ends with a “by when” date.
Exciting—You should be personally excited about achieving the goal. If this isn’t the case, then you likely won’t have the motivation necessary to persevere.
Relevant—Your goal should be relevant—or aligned with—your values, your season in life, and your other goals.
Andere reflecties over doelen
Update yourself to versie 2.0
- Je hebt het klassieke SMART ideeëngoed.
- James Clear in zijn Atomic Habits bekijkt het toch een beetje anders.
- Weer iemand anders heeft SMART uitgebreid met extra letters.
- Een DOEL is voornamelijk een richting.
- Een DOEL is pas goed als het NU je aanzet tot aktie.
- Richting > afstand of snelheid
- Begin met het einde in gedachten
- If your goals don’t scare you, they are not big enough
Welke skills brengt dit doel mij bij. Skills zijn voor altijd. Of, welke skills ga ik nodig hebben om dit doel te bereiken?
Deadlines zijn belangrijker dan ideeen
Automatiseren
Pareto 80/20
Take massive action
Een schip dat stil ligt kan je niet besturen – je moet eerst starten
NOW NOT HOW
MOE IK DAT NU DOEN
Een gezond lichaam moet worden verdiend en kan niet worden gekocht
https://www.instagram.com/reel/CnGYvYzpoCf/?igshid=MDJmNzVkMjY=
Life expands with courage