Terug naar de basis: van podcasts naar boeken
Vanmorgen dacht ik bij mezelf: “Het wordt tijd dat ik nog eens een boek ga beluisteren terwijl ik aan het werken ben, in plaats van naar podcasts te luisteren. Mijn werk laat dat perfect toe.”
Podcasts zijn eerlijk gezegd een beetje een vervanging geworden van het sociale media scrollen, omdat het allemaal zo vluchtig is. Veel podcasts gaan over wat nu gebeurt, over wat vandaag Trump uitsprak. Nieuws dat even opflakkert en weer verdwijnt.
De herontdekking van Naval Ravikant
Ik besliste dus om nog eens een boek te luisteren. Ik was aan het scrollen door mijn bibliotheek en zag daar aangeboden: The Almanack of Naval Ravikant. Ik herinner me nog goed wanneer ik dat boek voor het eerst kocht, intussen al enkele jaren geleden. Ik was toen diep onder de indruk van de inhoud en de manier waarop Naval naar de wereld kijkt.
Maar ja, met de tijd lees je veel andere boeken, je komt nieuwe ideeën tegen, en sommige inzichten verdwijnen langzaam naar de achtergrond. Wetende dat Naval Ravikant zo ongeveer de meest gevraagde, de meest gewenste persoon is in podcasts, dacht ik: “Oké, ik ga het nog eens beluisteren.” Maar omdat ik het al gelezen had, was er wel wat twijfel. Toch zette ik het op… en natuurlijk, zoals ik eigenlijk had moeten weten, ik vond het toen heel goed en vind ik het vandaag opnieuw indrukwekkend.
Het bracht verrassend veel herinneringen en hernieuwde inzichten naar boven. Kort samengevat: een absolute aanrader. 100%.
Waardevolle inzichten over leven en prioriteiten
Het boek zit vol lessen over hoe je in het leven kunt staan, hoe je de belangrijke zaken op een rijtje kunt zetten, hoe je kunt kijken naar thema’s als mediteren, wealth, health en happiness.
Ik heb een paar zaken genoteerd, en één daarvan is dat hij op een bepaald moment in één van zijn hoofdstukken begint over Eckhart Tolle. Hier het bewuste stuk:
“You can very reliably improve your happiness baseline by becoming aware of your thoughts and emotions. One of the first things to realize is that happiness is a choice you make and a skill you develop. You choose to be happy, and then you work at it. It’s just like building muscles.”
“It is not easy, because our evolutionary programming drives us to be constantly dissatisfied. But that dissatisfaction helped our ancestors survive by keeping them motivated to improve their circumstances. Unfortunately, it’s no longer strictly necessary in modern society, but we still carry the programming.”
“You can work toward happiness by training your mind the same way you train your body. You can start by noticing your thoughts and emotions.”
“For example, I was reading The Power of Now by Eckhart Tolle, which is a fantastic introduction to being present for people who are not religious. He shows you the single most important thing is to be present and hammers it home over and over again until you get it.”
“He wrote about this body-energy exercise. You lie down and you feel the energy moving around your body. At that point, the old me would have put the book down and said, ‘Well, that’s BS.’ But the new me said, ‘Well, if I believe it, maybe it’ll work.’ I went into it with a positive mindset. I laid down and tried the meditation. You know what? It felt really good.”
“The same thing happened with gratitude exercises. The old me would have said, ‘Gratitude is a way to delude yourself. Why would I be grateful? I earned it.’ The new me says, ‘You can choose to be grateful, and that will make you happy, and besides, what do you really control?'”
“I can choose to be grateful for my health, for my family, for the opportunities I’ve been given. I can look at life as a series of miracles or a series of disasters. And I can train myself to look at the miracles.”
Een nieuwe kijk op The Power of Now
Hij haalt in zijn tekst de gedachte op van: je begint dat boek te lezen en na een tijd denk je “Dit is allemaal dikke BS.” Wel, ik had dat gevoel ook toen ik The Power of Now van Eckhart Tolle las. Ik heb het niet uitgelezen omdat ik het allemaal een beetje te veel woo-woo vond.
Maar, en dat is wel te waarderen, Naval zegt: “Je kunt dat ook anders bekijken.” En ja, oké, dat is ook een manier om ernaar te kijken. Dat doet me denken aan het hele mindset-gebeuren: Open Mindset versus Gesloten Mindset.
Misschien een idee om dat boek eens een keer te beluisteren: Mindset van Carol S. Dweck.
Goed, dat wilde ik eventjes kwijt over Naval Ravikant, over die Almanack, over The Power of Now… en over hoe sommige inzichten, ook al kende je ze al, opnieuw kunnen binnenkomen als je er op het juiste moment naar luistert.