Sadhguru over de aard van gewoontes
“Er bestaat niet zoiets als een goede gewoonte of een slechte gewoonte. Alle gewoontes zijn slecht. Een gewoonte betekent in essentie dat je functioneert als een automaat; je handelt compulsief. Of je nu compulsief je tanden poetst of compulsief dronken wordt, voor je systeem is het hetzelfde. De eerste is sociaal misschien meer geaccepteerd, maar als menselijk wezen is het hetzelfde: je functioneert vanuit een patroon in plaats van vanuit bewustzijn.
Het kostbaarste dat je als mens bezit, is je vermogen om bewust te zijn. Als je functioneert via gewoontes, probeer je een gemakkelijke weg te vinden door een machine te worden. Je hebt geen brein nodig om via gewoontes te functioneren. Zelfs een mier functioneert perfect via gewoontes; zij heeft haar pad, haar manier van eten en haar manier van leven, alles is vastgelegd.
De reden waarom je als mens een complex brein en een hoog bewustzijn hebt gekregen, is zodat je elke handeling in je leven – van de manier waarop je zit tot de manier waarop je spreekt en ademt – bewust kunt sturen.
Zodra je toestaat dat een handeling een gewoonte wordt, haal je de levendigheid uit die handeling. Je bent dan aan het overleven via een vastgesteld programma in plaats van echt te leven. Vrijheid betekent dat je op elk moment de keuze hebt om het ene te doen of het andere. Een gewoonte neemt die keuze van je af. Daarom is er spiritueel gezien geen onderscheid tussen een ‘goede’ of ‘slechte’ gewoonte: elke gewoonte is een onbewuste herhaling die je menselijke potentieel beperkt.”
Bronvermelding
Bron: Sadhguru, Isha Foundation.