Selecteer een pagina

Loterij met bijna 100% klans op winnen

Hoewel de individuele kans om een loterij te winnen extreem klein is, kan elke loterij in wezen een 95%-kansloterij worden genoemd. We bekijken het meestal vanuit ons eigen, beperkte standpunt: ik zal niet winnen, want de kans is maar één op 25 miljoen. Maar iemand...

Lees meer

Fixed vs Groei mindset

In de groeimindset versus de fixed mindset voor kindjes is het zo dat, als we ze aanmoedigen omwille van de moeite die ze gedaan hebben in plaats van omwille van wie ze zijn — “je bent flink, je kunt dat, je hebt dat goed gedaan” tegenover “je hebt heel hard gewerkt,...

Lees meer

Zondagmorgen 31 augustus 06.00u .

Het is zondagochtend 31 augustus, zes uur. Ik zit in mijn zetel bij het raam en kijk terug op een bijzonder weekend dat bijna voorbij is. Oppassen Mijn dochter begon net aan een nieuwe job in het onderwijs. In de laatste dagen van augustus moeten leerkrachten vaak al...

Lees meer

Mijn hacks om af te vallen

All hands on deck De voornaamste is: all hands on deck. De beuk erin. Keihard en voluit beginnen.Dat zijn de drie dingen die tellen: minder eten, veel bewegen, minder snoepen. Weinig erin, veel eruit. Dat is de belangrijkste hack van allemaal. Volhouden De tweede hack...

Lees meer

Krant van 23 augustus 2025 .

Iedere zaterdag, als ik de krant opensla, zie ik telkens opnieuw hoe de wereld stukje bij beetje uit elkaar valt. Zodanig zelfs dat ik overweeg om ons abonnement op te zeggen, zo deprimerend is het. En de vraag is dan: wat kan ik eraan doen? Vorige week zijn Trump en...

Lees meer

Hoe navigeren tussen al mijn projecten

Lopende projecten Welke projecten heb ik momenteel in de steigers staan? Het verbaast me dat ik opnieuw moet kiezen, dat ik nu weer een volgende stap uit mijn lijstje moet bepalen. Ten eerste: mijn eigen zaak. Die bestaat uit twee grote onderdelen: de verhuur van...

Lees meer

Onderhandelen .

Ik ben een slechte onderhandelaar Mijn dochter heeft recent een huis gekocht en sinds ze de sleutel heeft, is ze aan hoge snelheid bezig met allerlei verbouwingen. Papieren van de muren halen, verven, zwaar werk. Ik heb mezelf ook een aantal taken toebedeeld: wanden...

Lees meer

Fine Dining .

Zoals je hier kunt lezen ben ik de zoon van boerenkinderen. Ik leerde pas met bestek eten rond mijn veertiende jaar. Toen ging ik voor het eerst met kennissen naar een zelfbediening in de buurt. Dat was mijn eerste ervaring met eten met mes en vork. Zelfs nu voel ik...

Lees meer

Mijn legacy

Legacy Ik passeer hier een grote bouwconstructie met daarop “Heylen Warehouses”.Een indrukwekkend, modern gebouw met een naam die alles zegt: Groep Heylen. Ik ken Groep Heylen uit mijn verleden. Ik ken meneer Heylen zelfs.Ik weet niet of hij mij nog zou herkennen. Hij...

Lees meer

Z4 of Lambo .

Streefgewicht bereikt 82,6 kg. Vandaag heb ik mijn streefgewicht bereikt. Nu is het een kwestie van volhouden en overschakelen naar een nieuw regime, nieuwe doelstellingen. Het gaat niet langer om het gewicht, maar om de samenstelling. Mijn gewicht mag niet meer...

Lees meer

Ik wil ook iets zeggen .

Jeugdvriend In mijn tienerjaren had ik een jeugdvriend met wie ik veel optrok. Hij was een jaar ouder. Een snelle gast, lange haren, een bromfiets. Hij wist alles van meisjes en vrouwen. Hij wist ook veel meer over seks. Ik was een groen, verlegen jongetje. Maar we...

Lees meer

Slapen bij Omi .

Lieve schattige Elodie, Je bent gisteren sinds lange tijd nog eens blijven slapen bij Omi. Hoe leuk was dat! Zowel voor jou als voor Omi. Jij samen met Omi in dat grote bed en geen Gaston (je broertje) te zien. Omi had je meegenomen en Gaston vond dat niet leuk. Maar...

Lees meer

Inspiratie .

Toen ik startte met dit project IndianSpiceTrail, dacht ik regelmatig: zeker opschrijven, niet vergeten, want morgen val ik misschien zonder inspiratie. Daarom heb ik mezelf een voicerecordertje aangeschaft dat ik bijna altijd meepak. Het probleem is nu dat ik té veel...

Lees meer

Life expands with courage

Michael Hyatt Many achievers know of SMART goals, but I like to take goal-setting a step further. Two letters further, to be exact.In my SMARTER version, goals must meet seven criteria: Specific—Identify exactly what you want to accomplish. Use as much specificity as...

Lees meer

Move 37 .

In 1996 wordt een wedstrijd gespeeld tussen Kasparov en Deep Blue van IBM. Kasparov, wereldkampioen, neemt het op tegen IBM's speciale schaaksoftware. In een bepaald spel doet de computer plots een totaal onverwachte zet. Zo raar, zo onvoorspelbaar, dat Kasparov...

Lees meer

Woensdag 30 07 2025 : 07.00 tot 09.00 .

Woensdag 30 juli 2025, 07.00 – 09.00 Rond 07.00 opgestaan na een redelijk onrustige nacht. Het laatste uur was ik al half wakker. Weegschaal: 87.2 kg. Dit valt mee, maar valt ook tegen gezien de inspanningen die ik moet doen om gewoon maar mijn planning te kunnen...

Lees meer

Efficient … als je 65 bent .

Wat betekent het om efficiënt met mijn tijd bezig te zijn? Ik ben 65 jaar. Ik heb nog een zelfstandig beroep, eerder een bijberoep. Wat betekent het dan voor mij om efficiënt met mijn tijd bezig te zijn? En eerlijk gezegd: ik weet het niet. Ik zit constant in twijfel....

Lees meer

Proficiat Aditya, één jaar .

Lieve Aditya, Wat een fijne verjaardag was dat! Gisteren ben ik even langs geweest, omdat je mama en papa me gevraagd hadden om jouw verjaardag samen te vieren. Natuurlijk kwam ik met plezier langs. Ook als ze het niet hadden gevraagd, zou ik gekomen zijn. Zoals dat...

Lees meer

Belofte aan Gaston .

Dag zotte lieve kleine Gaston, Gisteren ben ik samen met Miranda even langs geweest om je verjaardag te vieren. Dat was een dagje na het grote feest, met de hele familie en vrienden, slingers en veel lawaai. Ik kon ik er helaas niet bij zijn, maar wilde dit niet...

Lees meer

Mindset | Carol S. Dweck .

Ik ben eraan begonnen. Een beetje kritisch. Ik had al gelezen dat het boek misschien te gedetailleerd was. Dat je na het eerste uurtje luisteren het eigenlijk wel doorhebt. En ja, dat klopt: de kern begrijp je snel. Maar toch: door verder te luisteren, gebeurt er...

Lees meer

Auto in de woonkamer .

Ik herinner me een film, heel lang geleden. Een Amerikaanse politiethriller, misschien met Rutger Hauer. De titel ben ik kwijt. Het verhaal ook.Maar één beeld is altijd blijven hangen:Een auto, midden in de woonkamer. Woonkamer? Eigenlijk was het een loft, ruim,...

Lees meer